3-tägiger Meditations-, Yoga- und thailändischer Kultur-Retreat
übersetzt- Dieses kombinierte Achtsamkeits-, Meditations- und Yoga-Programm
- Entwickelt, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, das Wohlbefinden durch Konzentration auf das Hier und Jetzt zu verbessern, die körperliche Gesundheit zu verbessern und Stress abzubauen
- Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden zu verbessern, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie. Dieser Rückzug ist eine wunderbare Gelegenheit zu lernen, wie man Herausforderungen meistert, zur Integration einlädt und Heilung erreicht
Was Sie erwartet
Dieses kombinierte Achtsamkeits-, Meditations- und Yogaprogramm soll Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen, Ihr Wohlbefinden durch die Konzentration auf das Hier und Jetzt verbessern, Ihre körperliche Gesundheit verbessern und Stress abbauen. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden zu verbessern, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie! Dieser Rückzug ist eine wunderbare Gelegenheit zu lernen, wie man Herausforderungen meistert, zur Integration einlädt und Heilung erreicht.
Gut zu wissen
Tag 1 – Anreisetag 14:00 Uhr Check-in 14:30 - 16:00 Entspannende Zeit in der Natur 16:00 - 17:00 Achtsamkeit und Meditation. Es ist optional 17:00 - 18:00 Abendyoga Tag 2 08:00 - 09:00 Morgenachtsamkeit und Meditation 09:00 - 10:00 Uhr Morgenyoga 10:00 - 11:00 Gesundes Frühstück, gefolgt von Freizeit zum Ausruhen, Erkunden, Abenteuern usw 16:00 - 17:00 Achtsamkeit und Meditation. Es ist optional 17:00 - 18:00 Abendyoga Tag 3 07:00 - 08:00 Morgenachtsamkeit und Meditation 08:00 - 09:00 Morgen-Yoga 09:00 - 10:00 Gesundes Frühstück, gefolgt von Freizeit zum Ausruhen, Erkunden, Abenteuern usw 14:00 – Check-out