Expérience d'une journée complète de yoga et de méditation à Chiang Mai
- Flow Yoga Chiang Mai Studio s'adresse à tous ceux qui souhaitent étirer et renforcer leur corps.
- Ce programme court n'est pas seulement destiné aux pratiques de yoga ou de méditation, mais permet également aux participants de vivre des expériences de voyage locales uniques comme la nourriture, le marché et le temple.
- Après la journée, vous ressentirez la paix et le calme et serez prêt à profiter du reste de votre séjour en Thaïlande.
À quoi s’attendre
Commencez votre journée par une méditation de 30 à 60 minutes, selon vos besoins. Ensuite, faites l’expérience d’être un local en vous promenant dans les rizières autour du village et en apprenant le cycle de croissance du riz. jusqu’à ce qu’il soit placé sur l’assiette. Le yoga du matin pendant une heure est recommandé aux premières lueurs du jour. Les participants peuvent être flexibles. selon la capacité du client. Après avoir terminé la pratique du yoga, prenez un repas végétarien ensemble. où chaque plat est créé pour un invité spécial. Visitez Wat Phra That Doi Saket (le temple à couper le souffle) et profitez d’une vue à 360 degrés sur tout le quartier. Pratique de pleine conscience et de méditation. Reprise du yoga sur notre propriété et clôture de votre journée calme et paisible vers 17h.
