Expérience de cours d'apnée, Phuket
- L'apnée est un art de nager sous l'eau avec sa respiration. et une façon agréable d'exercer l'esprit et le corps.
- Vous apprendrez toute la théorie et la technique de respiration unique ; nous avons une séance d'entraînement en piscine et des exercices de respiration. Dans la prochaine partie, vous plongerez dans la mer avec nos meilleurs instructeurs expérimentés. À la fin de la séance, nous aurons du temps pour plonger, jouer et prendre des vidéos.
- Aucune expérience préalable n'est nécessaire, il s'agit de plonger sous l'eau et de découvrir les secrets de l'océan, est accessible à tous de 6 à 70 ans, couples, groupes et cours privés.
- L'apnée est une expérience très méditative, c'est une liberté. Découvrez les merveilles et la beauté du monde sous-marin d'un seul souffle, ne faites qu'un avec l'océan et libérez-vous.
À quoi s’attendre
Chez Apnea Life Freediving - Phuket, nous pensons que la plongée ne consiste pas seulement à explorer les profondeurs de l'océan, mais aussi à explorer ses profondeurs intérieures. Avec nos instructeurs expérimentés, nous offrons une expérience d'apnée unique et sûre.
Lorsque vous rejoignez nos cours d'apnée, vous apprenez les bases de l'apnée et découvrez vos capacités naturelles en apnée.
Au cours de la séance théorique, nous discuterons de sujets tels que la physique et la physiologie de l’apnée, une introduction à l’égalisation en apnée, les techniques de relaxation et de respiration, ainsi que les procédures de sauvetage et de sécurité. On vous apprend à apprendre des techniques pour retenir votre souffle au-delà d’une minute et demie.
La prochaine partie sera la plongée en mer, le cours vous permettra de vous sentir en sécurité et à l'aise lors de la plongée en apnée à des profondeurs comprises entre 5 et 30 mètres, selon le forfait que vous avez choisi.
Même si cela peut sembler difficile à réaliser en peu de temps, vous serez surpris de ce que notre équipe expérimentée d'instructeurs d'apnée peut faire pour vous !
Nos techniques de respiration uniques enseignées en classe, associées à une application pratique dans l'eau, créent une expérience d'apnée amusante et réussie.
Nous proposons des cours pour tous les niveaux : Intro 1 jour, Débutant 2 jours, Avancé 3 jours.
