3 Hari Meditasi, Yoga dan Thai Cultural Immersion Retreat
- Ini gabungan mindfulness, meditasi, dan program yoga
- Dirancang untuk menyeimbangkan kembali tubuh dan pikiran Anda, untuk meningkatkan kesejahteraan dengan berfokus pada saat ini untuk meningkatkan kesehatan fisik dan menghilangkan stres
- Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis Anda, maka program ini cocok untuk Anda. Retret ini adalah kesempatan bagus untuk belajar bagaimana menghadapi tantangan, mengundang integrasi, dan mencapai kesembuhan
Tentang Aktivitas Ini
Program mindfulness gabungan, meditasi, dan yoga ini dirancang untuk menyeimbangkan kembali tubuh dan pikiran Anda, untuk meningkatkan kesejahteraan dengan berfokus pada saat ini dan di sini, untuk meningkatkan kesehatan fisik, dan untuk menghilangkan stres. Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis Anda, maka program ini cocok untuk Anda! Retret ini adalah kesempatan bagus untuk belajar bagaimana menghadapi tantangan, mengundang integrasi, dan mencapai kesembuhan.
Catatan
Hari 1 - Hari Kedatangan 14:00 Check-in 14:30 - 16:00 Waktu santai di alam 16:00 - 17:00 Perhatian dan Meditasi. Itu opsional 17:00 - 18:00 Yoga sore Hari ke-2 08:00 - 09:00 Kesadaran dan meditasi pagi 09:00 - 10:00 Yoga pagi 10:00 - 11:00 Sarapan sehat dilanjutkan dengan waktu bebas untuk istirahat, explore, berpetualang, dll 16:00 - 17:00 Perhatian dan Meditasi. Itu opsional 17:00 - 18:00 Yoga sore Hari ke-3 07:00 - 08:00 Kesadaran dan meditasi pagi 08:00 - 09:00 Yoga pagi 09:00 - 10:00 Sarapan sehat dilanjutkan dengan waktu bebas untuk istirahat, explore, berpetualang, dll 14:00 - Check-out