Ritiro di 3 giorni di meditazione, yoga e immersione culturale tailandese
*Questo programma combinato di consapevolezza, meditazione e yoga
- Progettato per riequilibrare il corpo e la mente, per migliorare il benessere concentrandosi sul qui e ora per migliorare la salute fisica e alleviare lo stress
- Se stai cercando modi per migliorare il tuo benessere fisico e psicologico, allora questo programma fa per te. Questo ritiro è una meravigliosa opportunità per imparare come affrontare le sfide, invitare all’integrazione e ottenere la guarigione
Cosa aspettarsi
Questo programma combinato di consapevolezza, meditazione e yoga è progettato per riequilibrare il corpo e la mente, migliorare il benessere concentrandosi sul qui e ora, migliorare la salute fisica e alleviare lo stress. Se stai cercando modi per migliorare il tuo benessere fisico e psicologico, allora questo programma fa per te! Questo ritiro è una meravigliosa opportunità per imparare come affrontare le sfide, invitare all’integrazione e ottenere la guarigione.
Buono a sapersi
Giorno 1 - Giorno di arrivo 14:00 Arrivo 14:30 - 16:00 Momento di relax nella natura 16:00 - 17:00 Consapevolezza e meditazione. È facoltativo 17:00 - 18:00 Yoga serale Giorno 2 08:00 - 09:00 Consapevolezza e meditazione mattutina 09:00 - 10:00 Yoga mattutino 10:00 - 11:00 Colazione salutare seguita da tempo libero per riposare, esplorare, avventurarsi, ecc 16:00 - 17:00 Consapevolezza e meditazione. È facoltativo 17:00 - 18:00 Yoga serale Giorno 3 07:00 - 08:00 Consapevolezza e meditazione mattutina 08:00 - 09:00 Yoga mattutino 09:00 - 10:00 Colazione salutare seguita da tempo libero per riposare, esplorare, avventurarsi, ecc 14:00 - Check-out