ヨガ教室体験（リペ島）

主にアシュタンガ ヨガをベースにした 70 分間のヨガ クラスに参加して、自分自身や環境と調和して生きる方法を学びましょう。このダイナミックな練習は呼吸と動きを同期させ、内部の熱を生成して体を浄化し、体幹の強さを高めて体の調子を整えます。明晰な心を調整し、内なる平和とつながることを目的としたホリスティックなヨガのエクササイズを通じて、心、体、感情を規律する芸術を発見してください。その他の利点には、ストレスの軽減、姿勢の改善、内臓の刺激、神経系の活性化などがあります。緑豊かな熱帯の島、リペ島で行われるたった 1 つの素晴らしいクラスで、身体的、精神的、感情的、スピリチュアルな状態を高めましょう。

朝（午前8時）または夕方（午後5時）のクラスに参加し、認定ヨガインストラクターの助けを借りて心と体の可能性を探求しながら、自分自身と周囲の平和が真に融合するのを体験してください。 。