Pengalaman Sehari Yoga dan Meditasi di Chiang Mai
- Flow Yoga Chiang Mai Studio adalah untuk Semua yang ingin menganjalkan dan menguatkan badan
- Program pendek ini bukan sahaja untuk latihan yoga atau meditasi tetapi juga untuk peserta menikmati pengalaman perjalanan tempatan yang unik seperti makanan, pasar dan kuil
- Selepas hari itu, anda akan berasa damai dan tenang serta bersedia untuk menikmati baki penginapan anda di Thailand
Mengenai aktiviti ini
Mulakan hari anda dengan meditasi 30–60 minit, bergantung pada keperluan anda. Kemudian rasai pengalaman menjadi orang tempatan dengan berjalan di sekitar sawah di sekitar kampung dan mempelajari kitaran pertumbuhan padi. sehingga diletakkan di atas pinggan. Yoga pagi selama sejam disyorkan bersama dengan cahaya pertama hari. Peserta boleh fleksibel. mengikut kemampuan pelanggan. Selepas menyelesaikan latihan yoga, makan vegetarian bersama-sama. di mana setiap hidangan dicipta untuk tetamu istimewa. Lawati Wat Phra That Doi Saket (The Breathtaking Temple) dan nikmati pemandangan 360 darjah yang menghadap ke seluruh daerah. Amalan kesedaran dan meditasi. Yoga sekali lagi di hartanah kami dan melengkapkan hari anda yang tenang dan damai pada jam 5 petang.
