ชั้นเรียนโยคะและนั่งสมาธิในเชียงใหม่เต็มวัน

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิ 30–60 นาที ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ จากนั้นสัมผัสความเป็นท้องถิ่นด้วยการเดินชมนาข้าวรอบหมู่บ้านและเรียนรู้วงจรการเติบโตของข้าว จนนำมาวางบนจาน แนะนำให้เล่นโยคะตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงพร้อมกับแสงแรกของวัน ผู้เข้าร่วมสามารถยืดหยุ่นได้ ตามความสามารถของลูกค้า หลังจากฝึกโยคะเสร็จแล้วรับประทานอาหารมังสวิรัติร่วมกัน ที่ทุกจานรังสรรค์ขึ้นเพื่อแขกคนพิเศษ เยี่ยมชมวัดพระธาตุดอยสะเก็ดและเพลิดเพลินกับทัศนียภาพ 360 องศาที่มองเห็นทั้งอำเภอ การฝึกสติและสมาธิ. โยคะอีกครั้งในที่พักของเราและจบวันที่เงียบสงบภายในเวลา 17.00 น.