กิจกรรมทำสมาธิและฟื้นฟูตนเองท่ามกลางธรรมชาติในเชียงใหม่

***** ฉันอยากจะเชิญคุณมาพักผ่อน ผ่อนคลาย และรีเฟรชในธรรมชาติที่สวยงามและสัมผัสวัฒนธรรมไทย ประสบการณ์ที่มีความหมายนี้อาจเปลี่ยนชีวิตได้!!

การฝึกสติและการดูแลตนเองในธรรมชาติ

เราจะได้เรียนรู้วิธีการฝึกเดินอย่างมีสติและการนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติ จากนั้นเราจะฝึกโยคะหรือยืดเหยียดเบาๆ การฝึกโยคะจะถูกปรับให้เข้ากับผู้ฝึก หลังจากนั้นเราจะจิบชาหรือกาแฟในสวนสวย

หมายเหตุ: หลังจากฝึกฝนและสำรวจธรรมชาติแล้ว คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีจิตใจแจ่มใสมากขึ้น ฉันคิดว่าคุณควรกลับมาพักอีกสักสองสามคืนเพื่อฟื้นฟูวันหยุดของคุณ